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鼻塞怎么办?这几个妙法缓解鼻塞
2022-09-23

手指揉两眉中间 用舌头抵住上牙床,然后用手指挤压两眉中间处。这个动作可以缓解鼻子充血,20秒钟以后,你就可以感觉到鼻子非常通畅了。 喝姜汤 生姜性温,有发热、祛风、散寒的功效。喝点热姜汤,不仅可缓解鼻塞不适,还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状,有明显效果。 妙用橘子皮、薄荷油 用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,使挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。用薄荷油闻鼻,即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。 热敷 无论哪种原因造成的鼻塞现象使用热敷的方法都能够得到缓解。准备一块小毛巾,泡在热水中,拿出来不要挤得太干,留一点水汽,敷在鼻子上1-2分钟,鼻子不通气的情况便可以得到有效缓解。 按揉迎香穴 左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻,按揉双侧迎香穴,1至2分钟鼻塞可除。 盐水洗鼻 用微温的食盐水,仔细地洗鼻孔,坚持数天,即可治愈,同时还可防止鼻炎。 除上述之外,如果鼻塞严重影响睡眠时,用热姜水泡脚也也是一种不错的选择。方法是:将一块拇指大小的生姜加水煮开,晾到37℃-40℃左右,便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后,再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可。