本站域名可出售转让,联系QQ:984014
当前位置:廊坊企业分类信息平台养生冬瓜薏米煲老鸭——润肠通便清热
冬瓜薏米煲老鸭——润肠通便清热
2023-01-25

冬瓜是大家都很熟悉的一种食材,也是瓜类食物的一种,它的水分和维生素是比较丰富的,具有减肥利尿的作用,适合夏季食用,可以润肠通便,这道冬瓜薏米煲老鸭就是夏季去暑养胃之选。

冬瓜薏米煲老鸭

冬瓜薏米煲老鸭所需材料

主要食材冬瓜、老鸭、薏米、红枣、姜、盐、香油

冬瓜薏米煲老鸭的做法

1、冬瓜洗净,切块;鸭收拾干净,剁件;姜去皮洗净,切片;红枣、薏米洗净。

2、净锅上火,油烧热,爆香姜片,加入清水烧沸,下鸭焯烫后捞起。

3、将鸭转入砂钵内,放入红枣、薏米烧开后,放入冬瓜煲至熟,调入盐,淋入香油拌匀即可。

冬瓜薏米煲老鸭的功效与作用

冬瓜薏米煲老鸭,汤浓味醇,冬瓜解暑,薏米祛湿,老鸭养胃生津,非常适合炎热的夏天食用,如果连续几天下雨,更需要喝点汤来祛湿。冬瓜有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。老鸭具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳息惊、利水消肿、润燥养颜的功效。这样的伊奥汤品可以有祛湿清热的作用,而且还可以有润肠通便的功效哦,是不错的养胃生津的首选哦,而且老鸭还可以有滋阴润燥之功效,是不错的养生保健的食谱,适合夏季。

冬瓜薏米煲老鸭的做法,是不是大家也都有所了解了呢,其实方法简单,最重要的是它可以补充人体所需的营养物质,润肠通便清热去暑养胃生津,适合各类的人群食用,增强抵抗力,促进发育。